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Thématique : Perception et flexibilité interne
Dans cet atelier, nous explorerons la perception de nos systèmes internes. Contrairement aux systèmes externes, visibles et concrets comme les muscles ou les os, les systèmes internes ne peuvent être directement observés. Ils englobent des aspects tels que la volonté, le mental, la pensée, les émotions ou encore la foi.
Notre discipline repose principalement sur cette utilisation consciente de l'interne, car cela rend toutes les actions plus efficaces et efficientes. On peut considérer le corps externe comme un véhicule complexe, conçu pour fonctionner correctement de lui-même, tandis que l'interne serait le conducteur. Là où le conducteur souhaite aller, le véhicule s'organise pour suivre. Cette analogie peut être étendue à celle du cavalier et du cheval : le cavalier n'a généralement pas besoin de descendre et de positionner physiquement le cheval pour qu'il exécute ses instructions. C'est pourquoi l'on dit souvent que l'externe n'est que l'ombre qui suit l'interne.
À l'instar du travail externe, le travail interne nécessite une absence totale de mentalisation. Cependant, alors que le travail externe peut s'appuyer sur des sensations plus clairement perceptibles, le travail interne peut plus facilement être faussé par l'imagination.
C'est pourquoi la première étape pour aborder ce travail consiste à apprendre à mettre le mental de côté. Ensuite, il s'agit de se familiariser avec la sensation de l'interne elle même. Comme pour le travail sur les systèmes externes, cette sensation est très distinctive et n'est accessible qu'en prêtant notre attention sur les perceptions elles-mêmes plutôt que sur leur interprétation.
Nous verrons ensuite comment se mouvoir via cet interne plutôt que par une attention externe du corps.
Enfin, une fois familiarisé avec cette sensation, nous verrons qu'il est possible de modifier l'état de cet interne. C'est ce que l'on appelle la flexibilité interne.
À travers cet atelier, nous développerons notre capacité à percevoir et à influencer notre interne et par conséquent celui des autres, ouvrant ainsi la voie sur les fondements de notre Art.
Tarif :
Horaires :
Samedi - 10h-13h / 14h-17h
Dimanche - 10h-13h
Bonus (gratuit) : dimanche après midi 14h-17h pratique libre
Lieu :
Gymnase universitaire B9 (9 Rue Georges Bonnet, 86000 Poitiers) ou Au bar le Wallaby's, 5 Rue du Plat d'Étain, 86000 Poitiers
