TRADITION
Art Martial Russe (systema) à Poitiers

J’ai commencé le systema en septembre. Pour moi c’est au-delà d’un art martial, c’est avoir un esprit sain dans un corps sain. Merci David pour cette belle découverte et des répercussions que ça peut avoir dans ma vie quotidienne.

Le systema a été une vraie découverte pour moi cette année. Un art martial complet basé principalement sur la respiration, la relaxation, le mouvement, et dont les exercices, apprentissages et postures sont bénéfiques dans la vie quotidienne. David est un instructeur passionné, patient, qui s'adapte à nos envies ou besoins, et les cours sont toujours de bons moments de partage avec un groupe soudé et bienveillant. Merci à tous!

Les cours de systema sont accessibles à tous les niveaux, débutants comme pratiquants d'autres arts martiaux / sport de combat. La pédagogie de David (instructeur) est parfaitement adaptée à chacun et permet d'évoluer de manière sereine. Ancien pratiquant de boxe française et de self defense, j'ai pu trouver dans le systema ce qu'il me manquait auparavant : travail sur la relaxation/respiration, travail sur "l'interne", le mental, les tensions et les mouvements, ce qui amène une richesse insoupçonnée et énorme dans les possibilités du corps. Si vous êtes à la recherche d'un art martial très complet ou si vous hésitez entre plusieurs disciplines, je vous recommande vivement de venir essayer une séance pour vous faire votre propre avis. Venez tenter l'expérience d'une pratique qui agit sur le corps et l'esprit tant d'un point de vue martial qu'au quotidien.

Super cours de systema super instructeur à chaque séance j en ressors plus sereine et apte à affronter le quotidien Même à un âge avancé ,chaque apprentissage est possible l instructeur est a l écoute,patient et aide à aller de l avant.Ses cours permettent une réelle progression à chaque séance. Le groupe est agréablement soudé et accueillant. Merci quelle belle découverte!

Après plusieurs années de pratique d'aïkido, le systema m'a permis d'enrichir ma pratique et d'aller beaucoup plus loin en ce qui concerne le travail sur la respiration et la relaxation. C'est une discipline qui apporte énormément et peut se pratiquer au quotidien dans la vie de tous les jours. Les cours se déroule dans la bienveillance, la pédagogie est très progressive, l'instructeur s'adapte parfaitement au niveau de chacun et sait nous fais ressentir le travail en interne. Je recommande vivement!!!

Après 10 ans de judo, quelques années de chong kwan khi dao, et plusieurs tests d'arts martiaux... Je découvre le systema à Poitiers. La révélation...! Développer sa psyché, accroître sa résistance, se sentir libre... Symplement par la respiration, le mouvement et la relaxation. Le tout dans la bienveillance et sans douleur. Je respire systema, je bouge, systema, je vis systema.